Faire une cure de détox est intéressant afin de débarrasser notre organisme des toxines accumulées, perdre quelques kilos en trop, mettre notre système digestif au repos tout en faisant le plein d’énergie et de vitalité en faisant un rééquilibrage alimentaire et de l’exercice physique. Il existe différentes sortes de cure de détox à base de compléments alimentaires ou encore à base de jus de fruits et légumes. Souvent, nous envisageons une cure avant et/ou après les fêtes de fin d’année, quand arrive le printemps ou encore au début et/ou fin de l’été. Il est parfois conseillé de faire une détox pour lutter contre des problèmes de santé tels que l’asthme, le diabète, les migraines ou encore l’eczéma. Lors de la cure, il faut bannir les aliments à base de lait de vache ou encore les produits transformés. Il est important de boire beaucoup dans la journée et de pratiquer une activité physique afin d’améliorer les résultats.
Les Bienfaits :
