L’état grippal est similaire à la grippe avec une plus faible intensité, c’est une infection des voies respiratoires qui se transmet facilement d’une personne à une autre et survient généralement en automne ou en hiver. Il y a divers symptômes tels que la sensation de fatigue, frissons, maux de gorge, maux de tête, fièvre, toux, légères courbatures, nez qui coule… En général, tout rentre dans l’ordre au bout de 7 jours environ.

Nous allons découvrir que nous avons la possibilité de nous soigner naturellement dès les premiers signes :

– Manger des aliments riches en vitamines et nutriments pour renforcer notre système immunitaire

– Intégrer de l’ail et oignon dans nos repas qui ont des propriétés antimicrobiennes

– Faire une activité physique pour évacuer les toxines

– Prendre du repos nécessaire suivant notre état

– Boire de la tisane à base de plantes médicinales

Vous pouvez également avoir recours à une cure de compléments alimentaires afin de vous aider pour combattre les infections, avoir une meilleure récupération et re booster votre système immunitaire.