L’acné est une maladie de la peau qui fait l’apparition d’éruption de boutons rouges, de points noirs et de kystes. Elle est causée par une accumulation de cellules de peau morte, de sébum et de bactéries. Les parties du corps le plus souvent touché sont le visage, le thorax, le dos et parfois le torse et le cuir chevelu. Les personnes les plus touchées en général sont les adolescents et les garçons plus que les filles, mais même en étant adulte, il peut nous arriver d’avoir de l’acné. Celle – ci peut être causé par différents facteurs tels que la poussée hormonale à la puberté, lors de la menstruation, lors de la prise de contraception, lors d’une grossesse, le stress, l’hygiène, le soleil…

Si l’acné n’est pas traité cela peut nous laisser des cicatrices et ainsi nuire à notre image et à notre estime de soi.

Voici quelques conseils pour prévenir et vivre au mieux cette période :

• Un démaquillant naturel
• Nettoyer son visage avec un savon naturel
• Appliquer une lotion hydratante
• Utiliser une crème apaisante et réparatrice
• Sur un coton utiliser de l’huile essentielle de tea tree (antiseptique) ou de lavande vraie (anti-inflammatoire)
• Un sauna facial
• Un gel régénérant à l’aloe vera
• Faire un gommage en douceur 1 à 2 fois par semaine
• Faire un masque 1 à 2 fois par semaine
• Avoir une bonne alimentation
• Se protéger du soleil
• S’offrir un soin complet du visage de temps en temps

Prendre de bonnes habitudes dès le plus jeune âge en installant une routine le matin et le soir afin de préparer au mieux notre peau des agressions.