Le lâcher-prise est une technique puissante qui vous aidera à ne plus vous accrocher à des choses qui ne vous servent plus. Elle peut être particulièrement utile pour faire face à l’échec, au rejet et aux ruptures, mais elle s’applique vraiment à toute situation dans votre vie où vous avez l’impression que quelque chose est bloqué ou n’avance pas. Que ce soit sur le plan physique ou sur le plan psychologique, il est parfois important de savoir lâcher prise.

Il permettra d’avoir de meilleures relations sociales avec son entourage, on devient moins stressé et on apprend à profiter de notre vie, on apprend à être plus confiant en nous-mêmes déjà, mais aussi en l’avenir, un retentissement positif non seulement sur le mental, mais également sur le corps.

Le fait de lâcher prise permet de ne plus anticiper sur ce qui va se produire, mais plutôt d’être plus ouvert au changement.