L’endométriose qui est très méconnue est une maladie inflammatoire et chronique de l’appareil génital chez les femmes qui touche en France 10 % (entre 1.5 à 2.5 millions de femmes.). Cette maladie touche uniquement les femmes en âge de procréer. Les symptômes les plus courants sont la douleur, les règles douloureuses, les douleurs pendant les rapports sexuels, d’un problème d’infertilité…. À l’heure actuelle, il n’y a pas vraiment d’explications pourquoi certaines femmes en sont atteintes. Cela est possiblement dû à un mauvais fonctionnement du système immunitaire et certains facteurs génétiques.

Voici quelques conseils naturels pour soulager et prévenir de cette maladie :

– L’ostéopathie

– Le yoga

– Manger sain et équilibré

– Faire du sport

– La méditation

– Consommer des légumineuses

– Des produits laitiers végétaux

– Varier les huiles (huile d’olive, de lin, de noix…)

– Favoriser les aliments riches en vitamines B1, B 9, C et E, en Fer, en Oméga – 3