Les reins sont les organes de l’excrétion de l’urine. Ils régulent l’équilibre hydrique et décident de ce qui doit rester dans le sang et ce qui doit être éliminé. Un mauvais fonctionnement des reins à des conséquences pour notre santé et notre physique tels que :

 – Calculs rénaux

 – Insuffisance rénale aiguë et chronique

 – Kyste

 – Cancer du rein

 – Etc…

Les signes qui alertent d’un mauvais fonctionnement des reins sont divers :

 – Une difficulté à uriner et une sensation de pression

 – Des douleurs pendant la miction

 – Besoin fréquent d’uriner durant la nuit

 – Des urines de couleurs plus foncées ou plus pâles

 – Des urines faibles ou aux contraires plus abondants

 – Des urines mousseuses

 – Des éruptions cutanées accompagnées de démangeaison

 – Une haleine différente et un goût métallique dans la bouche

 – Fatigue

 – Des douleurs dans le bas du dos

 – Oedème des paupières, des chevilles ou des pieds

Nous allons voir ensemble qu’il est possible de prendre soin de ses reins naturellement :

 – Avoir une alimentation équilibrée et limiter le sel

 – pratiquer une activité sportive

 – Boire assez d’eau

 – Arrêter de fumer

 – L’huile d’olive

 – Le citron

 – Le persil

 – Les fruits rouges

 – Le curcuma

 – L’ortie

 – L’aloe vera

 – Oranges, bananes

 – Patates, tomates.

 – Riz brun et riz sauvage

 – Céréales

 – Produits laitiers

 – Haricots et noix